分娩凳使用方法

我最近有机会尝试分娩凳，同时在她的分娩和生育过程中为客户提供支持。自从我第一次看到网站上的分娩凳以来，我对这款凳子感到非常兴奋，我很想让它旋转一下。

我已经写过关于分娩的文章，从理论上讲，它在分娩过程中如何有用，我很高兴地报告它真的，真的是！

当我凌晨4点到达客户家时，她舒服地休息，相距不到十分钟。他们一点一点地变得越来越强烈，但她发现在这一点上他们很容易配合。她确实抱怨有些背部疼痛，这导致我们用双手在她的下背上尝试反压，同时她坐在一个直立的跪下，将她的前臂和前额靠在沙发背上。这非常有效，所以我们坚持使用它进行一些收缩。虽然她的收缩力度越来越大，但他们并没有变得更加紧密，所以我们一起走了很长一段路。正如我所希望的那样，当我们回来的时候，他们会更加经常地走得更近。他们也变得越来越强，我的客户的背部在收缩期间仍然困扰着她。我认为这不是背部劳动，因为收缩之间没有疼痛，但我建议我们在接下来的几次收缩期间尝试一些弓箭，看看是否可以缓解一些事情。 [我会解释：如果宝宝低着头但面向骨盆前面而不是背部，这会导致妈妈连续背部疼痛，也称为背部疼痛，因为宝宝的头部背部紧贴妈妈的下脊柱/尾骨。 Lunges可以鼓励宝宝从面向前方转向面向后方，因为它们可以打开骨盆并给宝宝更多的摆动空间。通常你会在一侧尝试一些弓步 - 也许是三次收缩，然后换。如果一方感觉明显好于另一方，那么你坚持使用那一方。]

无论如何......弓步 - 终于有机会尝试大便！

当下一次收缩到来时，我搂着她站在我的客户旁边，她把右腿抬到凳子上。随着收缩穿过她，她从一侧到另一侧摇晃她的臀部，轻轻地倾斜进入弓步。虽然她没有觉得不舒服，但我的客户确实发现站立在收缩中很累，并且她没有发现在减轻她的不适方面比直立跪着反压更好，所以我们没有坚持下去。首次使用粪便有两个问题。首先，我没想到放下瑜伽垫，我们发现它有点滑动，所以我们在第一次尝试后将瑜伽垫拿出来提供一些牵引力。其次，这与一般的捶打有关，特别是粪便，我认为这个位置非常累人，因为我们之间的高度差异很大。我差不多5'9“，我的客户可能是5'1” - 结果，我很难支持她并排，她可能觉得她不能“放手”，由于高度不平衡造成的尴尬，完全倾向于我。 [顺便说一句：我很想知道是否有任何其他斗牛士有经验与比你更高或更矮的人一起工作 - 在使用站立姿势时克服高度差的任何提示？欢迎评论！]

我们又回到了正直跪在沙发上一段时间，但随着事情变得更加强烈，我觉得她可以再次改变姿势，所以我们试着坐在凳子上，背对着我，她坐在我的两腿之间靠背（如上图所示）。 Wowee！哦，天哪，作为一个支持者，我不得不说，凳子让我很舒服地坐下来完全支撑她的体重而不会对自己的身体造成任何压力。除了能够完全放松肌肉的事实之外，放开并屈服于收缩，她的头靠在我肩膀上，背部靠在胸前，这意味着她可以感觉到并且跟着我的呼吸因为我小心翼翼地吸入，慢慢地呼出。我能够安静地和她安慰地说话，重复积极的肯定和鼓励的话语。到目前为止，我们的凳子下面还有瑜伽垫，即使她向后靠，也没有牵引力的问题。我不得不承认，我印象中有足够的空间让我们两个人都坐在凳子上！这种姿势在很长一段时间内都很有效。

事情继续加剧，但收缩仍然相当远（我们都在他们之间轻轻拍打，随着每次收缩开始移动到凳子）。当她在激增期间开始变得更加专注时，我可以说这种感觉变得非常强烈而且她真的需要